患有糖尿病的人，往往在饮食和用药方面都非常注意，但是，不少人却进入了一个个误区里面，影响了糖尿病的治疗，而自己却还不知道。今天，小编就带大家来了解一下关于糖尿病的那些事。

血糖升高的信号

1吃饱就困

偶尔一次不必担心，如果经常吃饱就犯困，可能是饮食结构不合理导致的，如饮食中精制面粉和含糖饮料、食物等碳水化合物比重太大，导致血糖突然升高，胰腺需要“努力”产生更多的胰岛素。长此以往，将发生慢性胰岛素抵抗。

2“垃圾食品”上瘾

垃圾食品中往往含有大量糖、盐和脂肪的食物，人体摄取这样的食物时，消化道会分泌出一种能刺激进食中枢的物质，让人感到饥饿，有暴饮暴食的冲动，进而导致血糖紊乱，长期食用会增加糖尿病风险。

3体重长时间超重

肥胖是引起2型糖尿病的一个重要原因，大多数糖尿病前期患者体重都超标。体质指数（BMI）是衡量体重比较科学的指标，最好控制在18.5~24，大于24为超重，需要改变生活方式控制体重，大于28则属于肥胖，需要减肥。

5血压偏高

临床上许多高血压病人都伴有糖尿病，而糖尿病也较多地伴有高血压，两者被称为同源性疾病。有研究显示，病史超过6年的高血压患者，约有四成会患上糖尿病。

糖尿病的隐蔽危害

1神经系统受损

长期血葡萄糖过高，会损害神经系统。伤到植物神经系统时，常表现为四肢麻木、手脚冰凉、有疼痛感、有蚂蚁爬行感，甚至可能出现腹泻、便秘等症；若是颅神经病变，会出现眼睑下垂、视力下降、视物模糊等症状。

2脂代谢异常

糖代谢紊乱时，过多的糖分会转化为脂肪，导致脂代谢紊乱，可引起肥胖、高血脂、脂肪肝等代谢疾病。有时候还会伴随蛋白质代谢紊乱，导致血尿酸升高。

3心血管疾病

人体血管遍布全身，高血糖往往会引起血液粘稠度增加，血流减缓，处于高凝状态，易引起动脉斑块，甚至血管狭窄，导致心梗、脑梗等危险疾病，也会影响心脏等全身组织器官的正常功能。研究发现，糖尿病会增加冠心病、动脉硬化、脑卒中等大血管病变风险，发病率可高达40%。

关于糖尿病的5大误区

1降糖药越贵越好

有些患者迷信进口药、高价药，认为药越贵越好。其实，药物好不好不在于价格，而在于患者吃得对不对。患者应根据自身情况选择合适药物，这样血糖控制理想，不良反应少，对脏器损伤也不大。

2胰岛素比口服药好

经常有患者会要求医生：“我不吃口服药，你给我开胰岛素吧，胰岛素降糖效果强，我可以多吃点儿饭。”这是部分患者对胰岛素治疗的误解。胰岛素有其适应证，1型糖尿病患者，2型糖尿病患者采用两种或两种以上口服降糖药依然血糖不达标者、初诊需强化治疗患者、伴有急慢性并发症、围手术期的患者才需要胰岛素治疗。

要注意，相比口服降糖药，胰岛素降糖作用最强，但其低血糖发生的风险也最高。对于年老体弱者等高危人群来说，降糖作用过强，一旦发生低血糖，有可能导致致命后果。因此，是否使用胰岛素，应由专业医生判断。

3糖尿病能治好

有些患者听信一些非法的广告宣传，认为吃某种“特效药”“神药”能治好糖尿病，而且不必控制饮食，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。其实，在遗传、环境污染、食品安全及不良生活习惯等因素影响下，就目前的医学水平来说，糖尿病是不能完全治愈的。凡是宣称能“根治”，基本上可以判断是虚假广告和假药，患者千万不能上当。而饮食控制也必须贯穿于糖尿病治疗的始终。

4漏服的药不能补

降糖药的服用时间是有讲究的，有的需要餐前服用，有的要求餐后服用，有的要求在嚼第一口饭时服用。但是有些老年患者有时会忘记按时服药，一旦漏服就认为不能补，怕与下次服药因累积而导致低血糖。其实，漏服降糖药应根据药物作用时间来决定是否补服，既不能简单地一概不补，也不能不管三七二十一，啥时想起来啥时赶紧补上。如果是长效药物（即缓控释剂型），比如说一天服用一次的，如果早上忘了，中午补上是没问题的。如果是短效药物，漏服不能再补。而α-糖苷酶抑制剂要求和第一口饭同时服，以阻止主食中糖的吸收，饭后补服则无效。关于是否补服，患者应针对自己所用降糖药到正规医疗机构或药店咨询专业医生和药师。

来源：公共卫生与预防医学、中国医药报、河北卫生健康官微

编辑：董媛媛 闫紫薇