阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）也称鼾症，俗称打呼噜，是由于上呼吸道狭窄、塌陷、阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，伴有打鼾、睡眠结构紊乱，频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等症状。

鼾症的危害

1.扰人

2.倦怠、注意力不集中、

3.记忆力减退、工作效率低

4.多梦、遗尿、磨牙

5.性功能障碍

6.脂代谢紊乱

7.心、脑血管疾病

8.猝死

鼾症患者较常见的症状和体征

身材肥胖、颈粗短，或有小颌或下颌后缩、咽腔狭窄、腭垂肥大，或甲减、肢端肥大症，或神经系统明显异常。

中重度打鼾、夜间呼吸不规律，或有屏气、憋醒(观察时间应不少于15分钟)。

夜间睡眠节律紊乱，特别是频繁觉醒。

白天嗜睡。

预防及治疗

严格控制体重，指导减肥；

调整睡眠姿势，侧卧位睡眠；

改变不良生活习惯，戒烟戒酒；

控制原发病，如肺心病、糖尿病、心血管疾病等；

睡前勿饱食；

预防感冒、咽喉炎、扁桃体炎；

如改善不明显，可就诊正规医院耳鼻喉科，综合咽腔情况及睡眠监测检查结果，评估是否可行手术治疗或需佩戴呼吸机改善症状。

文：荣桂源（耳鼻喉科）

编辑：宋羽倩