问：糖尿病患者能吃西瓜、苹果吗？

        答：经常有人问我，糖尿病患者能吃苹果吗，能吃西瓜吗？实际上对于血糖控制尚可的糖尿病患者，是可以在两餐之间适当吃水果的，重点是要维持总热量的平衡，比如说我今天特别想吃一个苹果、想吃一块西瓜，那么吃了苹果或西瓜之后，下一餐进食的热量就要相应减少，或者可以通过适当运动来消耗这些热量，但同一种食物不同的人吃完对于血糖的影响也是不一样的，这就需要我们在平时的生活中逐渐摸索食物对自身血糖的影响。

问：糖尿病患者可以不吃主食降糖吗？

        答：有许多患者说我血糖太高了，是不是可以通过不吃主食来降低血糖？这个想法是错误的，因为主食作为碳水化合物，提供了很多的能量来保证我们正常的生命活动。如果不吃主食，由于能量供给不足，体内的脂肪就会分解产生酮体，酮体是一种有害的物质，对身体会造成很大的危害。正常情况下建议我们全天总热量的一半是由主食（碳水化合物）提供。对于一般的体力活动的人来讲，我们一天需要200到300克的主食就可以了。

问：糖尿病患者长期吃素会出大问题吗？

        答：有些糖友会选择不吃荤腥全吃素，其实素食也不是一个健康的饮食办法，全吃素也不能够保证让你不生病，最简单的例子就是，吃斋饭的僧人一样有可能存在高血脂、糖尿病等疾病，素食中会缺乏胆固醇，而胆固醇参与体内多种物质的代谢，如果你走了极端全吃素，没有一定量的胆固醇的供应，身体一样会出问题，特别是老年女性糖尿病患者如果全是素，心脏病的发病率会增加，死亡率也会随之增加。