5月15日上午，“保定责任”健康专家、我院内分泌科主任侯明辉走进河大社区，以《认知糖尿病，做好自我健康管理》为题，为社区老年朋友进行了内分泌疾病预防公益文化健康讲座。

结合临床，侯明辉以老年朋友最关心的十二个问题，向大家系统讲解了糖尿病一级预防、二级预防。出现哪些症状需要警惕糖尿病？除典型的“三多一少”（吃得多，喝得多，尿得多，体重减少）外，出现总是感冒，有伤口破溃处总是难以愈合，机体自我修复能力下降，或者总是觉得浑身乏力，餐前、睡前多汗等情况，要有检测血糖的意识。降糖药漏服必须要补服吗？有的药物可以补充服用，但有的药物错过不能补服，补服不当对身体会造成损伤。糖尿病一天中什么时间最容易发生危险？夜间，所以建议糖尿病患者最好能在检测睡前血糖后再休息。糖尿病患者每日泡脚应注意什么？泡脚水水温宜在38度、39度，不要超过40度，浸脚时长为5分钟，不宜过长。泡脚后，一定要用柔软的毛巾将脚、特别是脚趾缝隙擦拭干净，同时建议不要穿着露脚趾头的塑料拖鞋，尽量保护脚趾头，避免磕碰。

组织者将专家讲解语音、课件留存于“保定责任”河大社区夕阳健康课堂微信群中，便于未能到现场的老年朋友子女同步学习健康常识，帮助老人做好健康管理。课堂后，“保定责任”公益文化健康服务人员将专家讲述同期声整理成文字稿件，由河大社区居委会在社区网站、居民群等进一步做健康常识的分享。

 “保定责任”公益文化健康服务活动始于2014年11月，至今是第六个年头。截至2019年5月15日，“保定责任”已进行公益文化健康讲座、义诊248场，116家机构参与，80余万人次直接受益。本场活动由保定市总工会、中国医药教育协会河北慢病防治工作站、河北大学附属医院、河大社区共同主办。